Pyszne i szybkie danie wegetariańskie dla zabieganych, czyli dla wszystkich :)

Makaron z sosem mascarpone [4 porcje]

Makaron żytni 300g (Fabijańscy)- baaardzo POLECAM! do kupienia w sklepie beMuke, a dla naszych klientów 10% zniżki!
2 pory
opakowanie pieczarek 500g
łyżka oleju
opakowanie mascarpone 250g
natka pietruszki

Por pokroić drobno, poddusić na oleju, przyprawić , następnie dodać pieczarki, jak zmiękną dodać mascarpone, wymieszać. Makaron ugotować, wymieszać z sosem.

1 porcja to około 560kcal, czyli jak ktoś trzyma dietę 1600kcal to w sam raz na obiadek :)

a jeśli masz inną kaloryczność, możesz dać więcej partnerowi, mężowi, dziecku, danie smakuje wszystkim, jest sycące!

IMG 7042

 

makaron zytni

Blog

PARTNERZY

0000RakJelitaPolska.jpg000_mt_fitness.jpg005_fk.jpg006_food_detective.jpg007_frankies_small.jpg008_kasia_skoczylas.jpg009_logo_zwrotnik_raka1.jpg010_logo.png012_logo_male.jpg018-SFDS_logo_miniii.jpg019-mediraty.png020-vitagenum.png021-muke.pngWroclaw-English-Business.jpglogo_coaching_parrot.png