Czy kawa kawusia kawka jest zdrowa? Jak to sprawdzić? Jest wiele teorii na temat kawy, jedni ostrzegają inni wychwalają. Jak zwykle nie można odpowiedzieć jednoznacznie, bo to zależy od wielu czynników. W kawie jest kofeina - czyli to, co nas pobudza, to po to po nią sięgamy rano i w ciągu dnia, kiedy musimy być skoncentrowani i mieć rześki i bystry umysł. Czy kofeina nam szkodzi czy nie możemy łatwo sprawdzić, ponieważ zależy to od pewnego genu CYP1A2. Gen ten jest odpowiedzialny za produkcję enzymu cytochromu P450 1A2 (CYP12), który metabolizuje kofeinę w organizmie. U osób posiadających wariant GA lub AA genu CYP12, kofeina rozkłada się wolniej, przez co osoby te są narażone na wystąpienie wysokiego ciśnienia krwi i zawału mięśnia...

Czy mamy wpływ na insulinooporność? I tak i nie! Insulinooporność to ostatnio jedno z najczęściej pojawiających się terminów w gabinecie dietetyka. Czy wiesz że mężczyźni są bardziej...

Mamy dla Was świetną wiadomość! Już w październiku odbędzie się długo wyczekiwana, wrocławska II edycja KURSU DIET COACHINGU z Ulą Mijakoską! Szczegóły: KURS DIET COACHINGU...

Kwasy omega 3 jaką pełnią rolę, gdzie je znajdziemy, dlaczego są ważne, źródła, jakie mają działanie?       Tłuszcz jest jednym z trzech głównych składników pokarmowych. Pełni on...

Schodzenie lub wchodzenie po schodach, niby zwykła czynność, a można ją wykonać na wiele sposobów. Można wchodzić powoli, po jednym schodku, można zeskakiwać, robić duże kroki, po 2 lub 3 schodki...

Blog

PARTNERZY

0000RakJelitaPolska.jpg000_mt_fitness.jpg005_fk.jpg006_food_detective.jpg007_frankies_small.jpg008_kasia_skoczylas.jpg009_logo_zwrotnik_raka1.jpg010_logo.png012_logo_male.jpg018-SFDS_logo_miniii.jpg019-mediraty.png020-vitagenum.png021-muke.pngWroclaw-English-Business.jpglogo_coaching_parrot.png