Akademia Zdrowego Żywienia we Wrocławiu współpracuje z wykwalifikowanymi specjalistami o bogatym doświadczeniu. Wśród nich znajdują się dietetyk, psycholog, trener personalny, ale także specjalista od wizerunku, fryzjer, wizażysta oraz stylista. U nas zdobędziecie Państwo nowe umiejętności w dziedzinie przyrządzania pożywnych i zdrowych posiłków na bazie produktów wysokiej jakości. Poznacie zasady zdrowego stylu żywienia, który raz na zawsze odmieni Wasze życie i pozwoli zatrzymać na stałe efekty odchudzania. Zachęcamy do aktywności fizycznej. Dzięki nam Wasze pierwsze kroki na drodze do osiągnięcia ZDROWIA i wymarzonej sylwetki będą znacznie prostsze.

Programy utraty wagi

Zdrowe odchudzanie i przytycie

aktywnie i zdrowo

Leczenie dietą

Aktywnie i zdrowo BodyFood Balance

Dieta w sporcie

programy dla zdrowia

Dieta w chorobach psychosomatycznych

programy dla dzieci

Programy żywieniowe dla dzieci

dla kobiet z ciąży i karmiących

Wsparcie dla kobiet w ciąży, mam karmiących

badania genetyczne

Testy genetyczne - nutrigenetyka

scio biorezonans wrocław

Diagnostyka organizmu

dietetyk online

Dietetyk online

user

Dietetyka funkcjonalna i medycyna mitochondrialna

Blog

PARTNERZY

0000RakJelitaPolska.jpg000_mt_fitness.jpg005_fk.jpg006_food_detective.jpg007_frankies_small.jpg008_kasia_skoczylas.jpg009_logo_zwrotnik_raka1.jpg010_logo.png012_logo_male.jpg018-SFDS_logo_miniii.jpg019-mediraty.png020-vitagenum.png021-muke.png

Akademia Zdrowego Żywienia – pierwsza wizyta

Pierwsza wizyta w gabinecie dietetycznym służy zdiagnozowaniu problemu pacjenta. Podczas wywiadu pacjent omawia cel, który chce osiągnąć poprzez zmianę nawyków żywieniowych. Na pierwszą konsultację można przynieść wyniki badań. Jeżeli pacjent ich nie posiada, a będą ku temu wskazania, dietetyk może zalecić wykonanie badań laboratoryjnych.

Na pierwszej wizycie dietetyk rozmawia z pacjentem na temat oczekiwań, a także dotychczasowych nawyków i preferencji żywieniowych oraz stylu życia. Pacjent może przynieść dzienniczek, w którym przez kilka dni notował co i o której jadał.

Podczas diagnostyki dietetyk przeprowadza analizę składu ciała, dzięki której określa procentową zawartość tłuszczu, wody, kości oraz mięśni w organizmie. Biorąc pod uwagę masę ciała oraz wzrost wyliczany jest wskaźnik BMI (Body Mass Indeks), określający czy waga pacjenta mieści się w normie. Dietetyk wylicza dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, niezbędne dla ustanowienia założeń diety. Na jego podstawie specjalista zaplanuje ilość kalorii niezbędną do osiągnięcia efektu. Na pierwszej wizycie omówiony zostanie plan i czas niezbędny na osiągnięcie celu. Pacjent otrzyma też pierwsze porady niezbędne do wprowadzenia zmian w stylu życia.

Dietetycy Akademii Zdrowego Żywienia przygotowują indywidualnie skomponowane programy żywieniowe, opracowane adekwatnie do oczekiwanych efektów, stylu życia, aktywności fizycznej oraz preferencji pacjenta.

Indywidualna dieta

Aby zamierzony cel został osiągnięty i utrzymany na stałe, dieta musi być skomponowana indywidualnie. Różnimy się między sobą nie tylko wyglądem i masą ciała, ale też wiekiem, stopniem aktywności fizycznej, trybem życia czy stanem zdrowia. Indywidualna dieta uwzględnia zapotrzebowanie organizmu w niezbędne składniki odżywcze, odpowiednio do potrzeb i wymagań zdrowotnych. Dietetyk uwzględni Twój stan zdrowia (choroby cywilizacyjne, nietolerancje pokarmowe, alergie itp.), a także preferencje smakowe. Dzięki temu plan żywienia będzie dla Ciebie w stu procentach akceptowalny.

Analiza składu ciała

Proste i nieinwazyjne badanie pozwoli określić procentową zawartość mięśni, tkanki kostnej, wody oraz tkanki tłuszczowej w Twoim ciele. Dzięki temu będziesz mógł jeszcze dokładniej obserwować uzyskiwane efekty. Analiza składu ciała wykorzystuje metodę impedancji bioelektrycznej. Pacjent staje na urządzeniu przypominającym wagę, a przez jego ciało przenikają niewyczuwalne impulsy elektryczne. Analiza określa także m.in. wiek metaboliczny oraz zawartość tłuszczu trzewnego. Jest to ważny element wspierający określenie zapotrzebowania energetycznego i obserwację efektów.

Porady dietetyka online

Nie masz czasu albo możliwości przyjścia do naszego gabinetu? W Akademii Zdrowego Żywienia prowadzimy także porady online! Możesz umówić się z dietetykiem na konsultację przez Skype o dogodnej dla Ciebie porze. Wystarczy komputer z dostępem do internetu, abyś mógł skorzystać z opieki naszych specjalistów bez względu na miejsce, w którym mieszkasz. Możesz kontaktować się z nami online przez cały czas lub korzystać z konsultacji doraźnie, gdy nie masz możliwości odwiedzenia gabinetu na przykład na wizytę kontrolną.

Testy genetyczne

W Akademii Zdrowego Żywienia dostępne są nowoczesne testy genetyczne, które pozwalają na dopasowanie planu żywieniowego do jedynego, niepowtarzalnego profilu DNA pacjenta. W ten sposób jeszcze bardziej zwiększamy skuteczność programu dietetycznego ukierunkowanego na konkretny problem, a więc nie tylko zmianę masy ciała, ale też eliminację problemów zdrowotnych. Testy genetyczne są rekomendowane w szczególności pacjentom leczącym się na choroby cywilizacyjne, endokrynologiczne, alergie i nietolerancje pokarmowe.

Diet Coaching

Diet Coaching to kompleksowy program zmiany nawyków żywieniowych i stylu życia na lepsze. Sam jadłospis ułożony przez dietetyka to nie wszystko. W ramach Diet Coachingu oferujemy wsparcie w rozwoju samoświadomości pacjenta tak, aby umiał wybierać zdrowe produkty spożywcze, utrzymywał dyscyplinę żywieniową i skutecznie zmienił swoje nawyki oraz zachowania związane z jedzeniem. Dzięki Diet Coachingowi pacjent lepiej rozumie swój problem i jest w stanie skuteczniej z nim walczyć. Posiada motywację, dzięki której dieta nie jest dla niego wyrzeczeniem, ale trwałą zmianą życia na lepsze.

Odchudzanie

Dobry dietetyk oraz trener personalny to duet profesjonalistów, który dostosowuje program żywienia oraz ćwiczeń do indywidualnych możliwości, gustu i trybu życia. Dla zapracowanych porad i pomocy może udzielić nasz dietetyk online, a trener osobisty dostosuje się do Twoich wymagań czasowych.

W naszej placówce przeprowadzamy badanie składu ciała oraz testy na nietolerancje pokarmowe. Stanowią nieocenioną pomoc przy doborze programu ćwiczeń oraz diety. Body&Food Balance ™ to autorski program Małgorzaty Gajewczyk wspomagający odchudzanie. Pozwala on kontrolować wydatek energetyczny organizmu oraz energię dostarczaną pod postacią pożywienia. Dostosujemy ten program indywidualnie dla Ciebie, na podstawie analiz składu ciała. Jeżeli poszukujesz dobrego dietetyka i innych specjalistów, którzy profesjonalnie pomogą Ci zadbać o siebie w czasie odchudzania, skontaktuj się z wrocławską Akademią Zdrowego Żywienia. Zapraszamy!